파키슨병의 초기증상과 치료법, 예방방법을 알아두면 좋은 이유

파킨슨병은 중추신경계의 퇴행성 질환으로, 운동 장애가 특징입니다. 파킨슨병의 증상은 손떨림, 근육 강직, 운동 느림, 보행 장애, 자세 불안정, 수면 장애, 감정 변화, 인지 장애 등이 있습니다. 파킨슨병의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 노화, 환경적 요인, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 생각됩니다.

파킨슨병의 치료는 완치의 개념보다는 증상 완화의 개념으로 이해하고 꾸준한 관리와 치료를 받아야합니다. 치료 방법은 약물 요법, 재활 치료, 신경 파괴 및 심부 뇌 자극을 포함한 수술이 있습니다.

지금부터 파키슨병의 원인과 초기증상, 다양한 치료법과 예방방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 특히 파키슨병 예방에 좋은 음식도 소개해 드릴 예정이니 지금 바로 확인하시기 바랍니다.

1. 파키슨병이란?

파킨슨병은 중뇌 흑색질에 존재하는 도파민 분비 신경세포의 소실이 원인입니다. 한꺼번에 모든 도파민 세포가 없어지는 것이 아니라 점진적인 과정으로 진행되어 50~70% 정도까지 없어지면 운동증상이 나타나게 됩니다.

도파민 세포는 뇌에서 발견되는 세포로, 도파민이라는 신경전달물질을 분비합니다. 도파민은 뇌에서 쾌감과 보상을 느끼게 해주는 역할을 합니다.

 

2. 파키슨병과 파키슨증후군 차이점

파킨슨병과 파킨슨증후군은 유사한 증상이 나타나지만, 원인이 다릅니다. 파킨슨병은 뇌에서 도파민을 생성하는 세포가 손실되어 발생하는 반면, 파킨슨증후군은 다양한 근본적인 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

파킨슨병은 신경퇴행성질환에 속하고, 파킨슨증후군은 이차성 파킨슨증후군과 나머지 비전형성 파킨슨증후군(혹은 유사파킨슨증후군)에 속합니다.

이차성 파킨슨증후군은 파킨슨 증상이 파킨슨병이 아니라 다른 특정한 원인에 의해 이차적으로 발병한 질환을 말합니다.

따라서 발병 원인을 교정하면 치료할 수 있는 질환입니다. 약물 유도성 파킨슨증과 정상압 수두증, 혈관성 파킨슨증 등도 이차성 파킨슨증후군에 해당합니다.

 

3. 파키슨병 진단방법

전형적인 파킨슨병의 경우에는 증상과 신경학적 검사만으로도 진단을 내릴 수 있지만, 증상이 유사한 파킨슨 증후군이나 이차성 파킨슨증과 구별하기 위해서는 자기공명영상 (MRI)과 같은 뇌의 영상의학적 검사가 필요합니다.

 

4. 파키슨병 초기 증상

1) 떨림

파킨슨병의 초기 증상 중 하나인 떨림은 대개 한쪽 손에서 시작되며, 진행되면 양쪽 손에 나타날 수 있습니다. 이 증상은 정지성 고위험성 떨림으로, 휴식 상태에서 나타나며, 활동 시 감소합니다.

 

2) 근육 경직

파킨슨병의 근육 경직은 근육이 뻣뻣해지고 움직이기 어려워지는 증상입니다. 이 증상은 대개 어깨, 목, 팔, 다리 등의 근육에 나타나며, 특히 무릎과 팔꿈치에 나타납니다.

이러한 근육 경직은 일상 생활에서 일어나는 일들을 어렵게 만들 수 있습니다.

 

3) 움직임이 느려짐

파킨슨병의 초기 증상 중 하나인 움직임 느려짐은 뇌에서 신체에 보내는 신호가 느려지기 때문입니다. 이로 인해 일상적인 활동을 수행하는 것이 어려워질 수 있습니다.

 

4) 균형 장애

파킨슨병의 균형 장애 증상은 자세 불안정성으로 나타납니다. 이는 뇌에서 신체에 보내는 신호가 느려지기 때문에 발생합니다. 역시 일상활동을 어렵게 만듭니다.

 

5) 자세의 변화

파킨슨병 환자들은 자세의 변화를 경험할 수 있습니다. 이는 느린 동작, 움직임, 불안한 보행, 균형 문제, 구부정한 자세 등으로 나타납니다.

 

6) 말의 변화

파킨슨병 환자들은 말의 변화를 경험할 수 있습니다. 이는 발음이 불분명하게 되면서 대화 능력이 점차로 저하됩니다.

목소리가 줄어들고, 음성의 정확도가 저하되고, 발음의 속도가 너무 빠르거나 느려집니다. 억양의 높낮이가 없이 평탄한 말을 하게 됩니다. 쉰 목소리가 나게 됩니다.

 

7) 후각, 미각, 시각 등 감각 장애

파킨슨병은 뇌 특정 부위의 퇴행성 장애로, 근육이 휴식 상태일 때 나타나는 떨림(휴식 떨림), 근긴장 증가(뻣뻣함 또는 경직), 느린 자발적 운동 및 균형 유지의 어려움(자세 불안정성)을 특징으로 합니다.

후각과 미각은 파킨슨병 환자들이 가장 자주 경험하는 감각 장애 중 하나입니다. 시각적 증상은 대개 진행이 빠르지 않으며, 시력 손상보다는 시야의 한 부분에서 문제가 발생합니다.

 

8) 수면 장애

파킨슨병 환자들은 불면증, 기면, 주간 과다 졸림증, 하지 불안 증후군, 렘수면 행동 장애, 주기성 사지 운동 장애 등 다양한 수면 장애를 보일 수 있습니다.

불면증은 파킨슨병 환자의 수면장애 중에서 가장 흔한 증상이며, 수면 유지의 장애, 근긴장이상증, 수면 중 각성했을 때 나타난 진전이나 떨림과 같은 운동 증상 등이 그 원인이 될 수 있습니다.

렘수면 행동장애란 수면 중 심한 잠꼬대, 헛손질, 헛발질을 하는 것입니다.

 

5. 파키슨병 치료방법

파킨슨병은 아직 완전한 치료법은 없지만 증상을 완화시키는 약물치료와 물리치료, 심부뇌자극술, 신경파괴술 등 수술적 치료 3가지 방법이 있습니다.

초기에는 약물치료와 운동만으로도 정상인과 비슷한 정도의 일상적인 생활을 유지할 수 있으며, 적절한 약물 치료를 위해서는 환자, 보호자, 파킨슨병 전문의가 함께 노력해야만 치료 효과를 극대화할 수 있습니다.

 

1) 파키슨병 약물치료

파킨슨병 약물치료는 다양한 약물을 사용합니다. 대표적으로는 도파민 작용제, 안티콜린제, MAO-B 억제제 등이 있습니다.

도파민 작용제는 파킨슨병 환자의 뇌에서 도파민을 대신하는 역할을 하여 증상을 완화시키는 약물입니다.

안티콜린제는 도파민 작용제와 함께 사용되며, 뇌에서 아세틸콜린의 작용을 억제하여 증상을 완화시키는 약물입니다.

MAO-B 억제제는 뇌에서 도파민 분해를 억제하여 증상을 완화시키는 약물입니다.

 

2) 파키슨병 물리치료

파킨슨병 물리치료는 근력, 균형감각, 유연성을 강화하고 떨림 증상, 인지 기능 저하, 불안과 우울감 등을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

파킨슨병 물리치료는 등, 팔, 다리에 중점을 두고 운동 및 신체 조작을 합니다. 물리 요법은 관절과 근육의 기능을 개선하여 환자가 직립하여 균형을 유지하고 걷고 계단을 제대로 올라가는 데 도움이 될 수 있습니다.

파킨슨병 운동치료는 이 질병으로 인해 약해지고 소실되는 근력, 균형 감각, 유연성을 강화하고, 떨림 증상, 인지 기능 저하, 불안과 우울감 등을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일주일에 2.5시간 이상의 운동을 꾸준히 하는 것이 증상 악화를 늦출 수 있으며, 걷기, 스트레칭, 에어로빅, 조깅, 춤 등 다양한 운동이 효과적입니다.

 

3) 파키슨병 수술적 치료

파킨슨병의 수술적 치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 뇌심부자극술은 신경외과와 신경과 전문 교수진이 협진을 통해 진행되며, 미세전극을 뇌의 중심부로 정밀하게 삽입 후 MRI와 뇌항법장치, 미세전극기록법 등을 활용해 실시간으로 뇌의 비정상적인 이상운동 신호만을 찾습니다.
• 뇌정위적 파괴 수술은 뇌의 특정 부위를 파괴하여 증상을 완화시키는 방법입니다.
• 방사선수술은 뇌의 특정 부위에 방사선을 조준하여 치료하는 방법입니다.
• 자기공명 영상 유도하 고집적 초음파 수술은 초음파를 이용하여 뇌의 특정 부위를 치료하는 방법입니다.
• 세포 이식수술은 환자 자신이 가지고 있는 세포를 취하여 다른 부위로 이식하는 방법입니다.
• 마지막으로, 미세혈관감압술은 뇌의 혈액 공급량을 줄여 증상을 완화시키는 방법입니다.

 

6. 파키슨병 예방법

파킨슨병 예방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

가벼운 운동만으로는 큰 효과를 기대할 수 없어 걷기보다는 수영이나 달리기, 테니스 같은 전신을 사용하는 운동이 좋습니다.

커피를 섭취하는 것이 효과가 있기 때문에 카페인 농도가 높지 않은 간단하고 간편하게 마실 수 있는 것으로 평소에 2~3잔 정도 마시는 것이 좋습니다.

 

즐거운 생각을 많이하고, 많이 웃으며 도파민을 증가시켜주는 것도 파킨슨병을 예방하는 좋은 방법입니다.

평소 꾸준히 예방을 해주면서 진행을 억제하는 것이 중요합니다. 이 질환에 좋은 음식 (현미, 채소, 과일)이나 운동 등을 꾸준히 해주고, 노화가 본격적으로 시작되는 40대부터 주기적으로 뇌 건강 관리를 하게 된다면 초기 증상일 때 발견할 가능성을 높일 수 있습니다.

 

파킨슨병 예방에 좋은 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 견과류인 호두가 있습니다. 호두에는 신경과 뇌세포에 작용하여 뇌 기능을 향상시키고 정상화시키는 성분이 포함되어 있어서 꾸준히 섭취하면 파킨슨병, 치매 등을 예방하는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

현미, 채소, 과일입니다. 가공하지 말고 자연 상태로 섭취해야 합니다. 며칠만 현미채식을 해도 누구나 알아볼 수 있을 정도로 효과를 보인다는 연구도 있습니다.

딸기와 사과, 차, 적포도주 등 플라보노이드 성분이 풍부한 식품도 파킨슨병 예방에 좋습니다. 플라보노이드는 심장질환, 고혈압, 일부 암, 치매 등의 예방에 효능이 있는 물질입니다.

 

7. 끝맺는 말

파키슨병은 우리 모두가 알아야 할 중요한 질병입니다. 초기증상을 놓치지 않고, 다양한 치료법과 예방방법을 적용하면, 파키슨병 환자들의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

파키슨병에 대한 올바른 인식과 관심을 가지고, 파키슨병 환자들과 가족들에게 따뜻한 지지와 격려를 보내주세요.