고혈압? 혹시 나도?

"혹시 나도 고혈압일까?"

이 질문을 한 번쯤 해보신 적 있으신가요? 고혈압은 우리나라 성인 인구의 30% 이상이 앓고 있는 대표적인 만성질환입니다. 고혈압은 특별한 증상이 없어서 '침묵의 살인자'라고도 불립니다.

고혈압이 있으면 뇌졸중, 심근경색, 신장병, 망막병증 등 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 고혈압을 조기에 발견하고 관리하는 것이 매우 중요합니다.

이 글을 끝까지 읽기만해도 고혈압의 정의, 정상 혈압 기준, 고혈압의 원인 등 고혈압에 대해 더욱 잘 이해하실 수 있습니다. 지금 바로 확인하시기 바랍니다.

 

목차:

• 고혈압이란 무엇일까요?
• 정상 혈압 기준은 어떻게 되나요?
• 고혈압의 원인은 무엇일까요?

고혈압이란 무엇일까요?

고혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 내보낼 때 혈관벽에 가해지는 압력이 높은 상태를 말합니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘는데, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단합니다.

고혈압은 특별한 증상이 없기 때문에 '침묵의 살인자'라고도 불립니다. 고혈압이 있으면 혈관이 손상되어 뇌졸중, 심근경색, 신장병, 망막병증 등 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

정상 혈압 기준은 어떻게 되나요?

만 18세 이상 성인

• 수축기 혈압: 120~139mmHg
• 이완기 혈압: 80~89mmHg

18세 미만 청소년

• 수축기 혈압: 성인과 동일
• 이완기 혈압: 85~99mmHg

고혈압의 원인은 무엇일까요?

고혈압의 원인은 크게 원발성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나뉩니다.

원발성 고혈압은 특별한 원인을 알 수 없는 고혈압으로, 전체 고혈압 환자의 약 90%를 차지합니다. 원발성 고혈압의 발생에는 유전적 요인, 생활습관 요인, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

이차성 고혈압은 다른 질환이나 약물의 부작용으로 인해 발생하는 고혈압입니다. 이차성 고혈압을 유발할 수 있는 질환으로는 신장질환, 내분비질환, 뇌혈관 질환, 약물 등이 있습니다.

결론

고혈압은 특별한 증상이 없기 때문에 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 고혈압을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다.

• 염분 섭취를 줄입니다.
• 과체중이나 비만을 개선합니다.
• 규칙적인 운동을 합니다.
• 금연하고 절주합니다.

고혈압이 이미 진단된 경우에는 의사의 지시에 따라 약물 치료를 병행하는 것이 좋습니다. 또한, 생활습관 개선을 통해 혈압을 조절하고 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.

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